Долгое время механизм иммунитета беременной женщины оставался загадкой для ученых всего мира. Ведь когда в организме женщины начинает развиваться плод, его белки наполовину отличаются от белков матери. Значит, иммунная система должна немедленно включаться в работу по отторжению чужеродного белка. Почему же тогда этого не происходит? Наоборот, природа распорядилась так, что иммунная система матери начинает защищать будущую жизнь — иммунитет беременной женщины несколько снижается. Если у будущей матери были хронические заболевания, если организм ослаблен, иммунная система может действовать во вред материнскому организму.

Поэтому возможны обострения хронических болезней, разные осложнения беременности. Однако, следует помнить, что снижение иммунитета беременной женщины – это естественный процесс. Не нужно специально повышать иммунитет во время беременности, но женщина должна делать все, чтобы обеспечить поддержание иммунной системы своего организма. Для этого следует придерживаться таких рекомендаций:

1.Как только вы узнали о своей беременности, идите на консультацию к доктору!

2.Не употребляйте иммуностимулирующие препараты без консультации с доктором!

3.Если доктор назначил специальные витамины для беременных, регулярно их принимайте.

4.Помните о здоровом питании: ешьте больше овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы, избегайте полуфабрикатов.

5.Достаточно отдыхайте. Спите не меньше 8 часов в сутки.

6.Больше гуляйте. Умеренная физическая активность пойдет на пользу беременной женщине. Во время прогулки организм обогащается кислородом.

7.Придерживайтесь личной гигиены. Мойте руки перед едой, после прогулки, туалета, после пребывания в общественных местах. Если нет возможности вымыть руки, имейте при себе влажные салфетки или антисептический гель.

8.Не забывайте проветривать квартиру и делать влажную уборку несколько раз в неделю.

Во время беременности повышается риск заболеть инфекционными заболеваниями. Если кто-то из ваших коллег или родственников заболел, старайтесь, по возможности, избегать общения с ними. Также не рекомендуется посещать многолюдные места. Во время эпидемии следует пользоваться марлевой повязкой.

Если, несмотря на все меры предосторожности, Вы все-таки подхватили инфекцию, не занимайтесь самолечением. Идите на консультацию к доктору!

Как определить срок родов? Все про определение срока родов вы найдете на сайте babyblog.ru. Здесь представлена полезная информация для будущих мам.