Группа ученых из университетов Суонси и Милана пришла к выводу, что интернет-зависимость серьезно подрывает иммунитет человека, когда проводящие за компьютером большую часть времени люди страдают часто гриппом, расстройствами сна и более подвержены стрессам.

В исследовании принимали участие 500 человек в возрасте от 18 до 101 года. Итак, люди, проводящие в сети интернет большую часть своей жизни, на 30% чаще страдают от гриппа и прочих простудных заболеваний, чем остальные участники эксперимента, менее подверженные интернет-зависимости. Около 40% всех волонтеров были подвержены средней степени интернет-зависимости, причем число женщин и мужчин в данной категории было примерно одинаково.

Предыдущие исследования людей, сидящих постоянно в интернете, показали, что активные пользователи страдают от расстройства сна, питаются менее здоровой пищей, делают меньше различных упражнений и практически не прибегают к разнообразным физическим нагрузкам, а также злоупотребляют алкоголем и курением сигарет. Все это в совокупности наносит непоправимый вред иммунной системе.

Профессор Фил Рид из Университета Суонси утверждает, что расстройство сна также может быть ввиду постоянной депрессии, поскольку интернет-зависимыми чаще всего становятся люди, страдающие от одиночества. Помимо прочего, депрессию у интернет-зависимых людей может вызывать и длительное отсутствие возможности подключиться к сети. Эти циклические процессы стресса и облегчения приводят к изменению уровня гормона, отвечающего за формирование полноценного иммунитета. Ученые сделали вывод: не важно, как именно вы используете интернет (соцсети, онлайн-магазины или видеоигры), длительное просиживание в сети убивает иммунитет.