Медики объяснили, что при первых симптомах простуды нужно больше пить. Отлично подойдут компоты, морсы, а также имбирный напиток, вода, вода с мёдом и лимоном, травяные настои и чай.

Чтобы поправиться в максимально короткие сроки, следует давать организму отдохнуть. На сон нужно отводить по 8-9 часов. Активность дома также не приветствуется. Лучше больше отдыхать, занимаясь любимым делом.

Кроме того, медики советуют подбирать гардероб, в котором будет комфортно и тепло.

Межсезонье является благотворной почвой для бактерий и вирусов. Поэтому подхватить простуду или вирусную инфекцию в этот период очень легко.