Профессор Рон Эклс, эксперт в области биологических наук из Кардиффского университета и экс-директор Британского Центра по борьбе с простудными заболеваниями рассказал о надежных способах борьбы с простудой, не включающих привычные лекарства.

Многие лекарственные препараты имеют побочные эффекты. К ним наступает привыкание, а антибиотики все чаще становятся неэффективными. Профессор Рон Эклс поделился своими рецептами здоровья, эффективными и в то же время максимально близкими к природным.

В частности, он рекомендует назальный спрей с экстрактом морских водорослей. Эксперт уверен, что это простое средство поможет быстрее избавиться от насморка, а в сочетании с добавками с цинком — еще и сократить длительность простуды.

Экстракты морских водорослей обладают высоким противовирусным действием. Помогают формировать защитный барьер, препятствующий дальнейшему распространению вирусов в организме. Наиболее продуктивными специалист считает спреи с двумя видами экстрактов водорослей — каррагинаном и каппа-каррагинаном.

Пищевые добавки с цинком также способствуют укреплению иммунитета. Что показало недавнее исследование, результаты которого появились на платформе Cochrane Library. Ученый напомнил, что цинком богаты красное мясо и молочные продукты.