В первую очередь простуда поражает детей и стариков, среднее же поколение оказывается наиболее устойчивым к вирусам и бактериям. Такая ситуация складывается из-за того, что у детей иммунитет еще не сформирован, а пожилого человека он уже ослаблен, а вот человек среднего возраста имеет защитную систему способную дать отпор большинству возбудителей простуды.

Однако людям в возрасте старше тридцати лет и моложе пятидесяти не стоит обольщаться полагаться на свой сильный иммунитет, простудиться все-таки может каждый. И вот если это недоразумение все-таки случилось необходимо соблюдать несколько правил, предписанных народной медициной и одобренных традиционной.

При самых первых симптомах простуды необходимо соблюдать постельный режимы, пить как можно больше жидкости и держать ноги в тепле. Но самый главный совет, это все-таки обращение к врачу который даст все те же советы и назначить медикаментозное лечение.

Однако не стоит ограничиваться только назначениями врача, можно воспользоваться и народными средствами которые выступят отличным дополнением к традиционному лечению. Например, можно использовать в качестве обильно питья не просто чай или воду, а травяной чай из липы, ромашки, календулы и т.д. Травы можно комбинировать, отвары пить, добавлять в ванну или делать ингаляции. Что бы помочь организму так же нужно употреблять как можно больше фруктов и овощей содержащих витамины, в особенности витамин «С». Соблюдая все рекомендации простуда пройдет за максимально короткое время и не нанесет ущерб организму.

автор: Альбина Фарида