Зашлакованность организма становится причиной хронических, онкологических и аутоиммунных болезней. Если нагрузка чрезмерна, системы детоксификации могут не стправляться с функцией выведения токсинов. Как поддержать очищение организма и усилить свой иммунный ответ?

Организм человека устроен так, что самостоятельно справляется с нейтрализацией и выведением шлаков и токсинов. Но когда нагрузка чрезмерная, органы и системы детоксикации не справляются со своей задачей. Токсичные вещества могут повредить ДНК, что негативно отражается на состоянии организма.

Вот как детоксифицировать организм и никогда больше не болеть и не уставать
Триггерами нарушения функции детоксикации могут быть стрессы, гормональные и эндокринные сбои, паразитарные инфекции, вирусы, бактерии, токсичные металлы.

Иммунная защита
Иммунитет устраняет все патогены из организма. Сигналами к активации иммунной системы являются повышение температуры, диарея, рвота.

Но стабильное отравление токсинами может стать фактором развития аутоиммунных недугов. В таком случае иммунная система начинает защищаться от собственного организма и атаковать его клетки.

Ряд аутоиммунных патологий развиваются из-за порочного питания. Сахар, глютен, пестициды, тяжелые металлы, ГМО негативно воздействуют на здоровье и меняют рН в организме.

Воспаление, по сути, является защитным механизмом организма и обычно длится в течение короткого времени. Однако слишком частые воспаления могут привести к длительным хроническим заболеваниям.

Распространенные аутоиммунные недуги
лейкемия,
системная волчанка,
патологии щитовидки,
рассеянный склероз,
аутизм,
ревматоидный артрит,
астма,
болезнь Крона,
панкреатит,
сахарный диабет,
дерматологические болезни (псориаз, витилиго).

Стратегии детокса организма и усиления иммунитета
Детокс печени и желчного пузыря
Пищевые продукты, которые способствуют чистке печени и желчного пузыря:

сельдерей,
свекла,
топинамбур,
чеснок,
куркума,
ферментированные продукты.
Большую пользу принесет свежевыжатый сок моркови.

Если есть зеленые сорта яблок самое малое в продолжение недели, можно смягчить камни в желчном пузыре и облегчить их удаление.

Рецепт для очищения печени и желчного пузыря: смешать по 1 столовой ложке оливкового масла и сока лимона. Регулярно выпивать утром на голодный желудок.

Детокс почек
Компоненты, которые справляются с очищением почек:

имбирь,
вит-н B6,
петрушка,
клюква,
черника,
ананас.
Рецепт для очищения почек: Взять стакан тёплой воды, добавить 1 ст. ложку сока лимона, 1 ч. ложку яблочного уксуса, четверть ч. ложки магнезии. Лучше всего выпивать в вечернее время за 1 час до отхода ко сну.

Детокс кишечника
Нормальным считается опорожнение кишечника по меньшей мере 1 раз в сутки. Но это вопрос индивидуальный (возможны отклонения в одну или другую сторону).

Наиболее эффективны очищающие продукты для толстого кишечника — свежие овощи.

Другие продукты для детоксикации кишечника:

питьевая вода (до 2 л в день),
кефир,
чеснок,
укроп,
яблоки,
сливы.
Время от времени можно применять древесный уголь, который имеет свойство связывать и выводить токсичные вещества из организма.

Витамин С и магний – два компонента, которые максимально способствуют детоксу.