-
-
Терапевт Кондрахин рассказал, как выявить у ребенка пневмонию по щекам
-
Эксперт: вирус птичьего гриппа может создать новый вирус, от которого у людей нет защиты
-
Арбидол очистит жировую ткань от коронавируса
-
Врач объяснила, помогают ли физические упражнения быстрее выздороветь от простуды
-
Реабилитолог Одинцев подсказал 10 вещей для укрепления иммунитета
-
Новости с меткой овощи
Врач Михалева: свежие овощи, салаты и фрукты не рекомендуются во время простуды
Врач Оксана Михалева: еда в период болезни должна быть максимально легкой для усвоения пищеварительной системой организма.
Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала в интервью о том, каким должен быть рацион при заболевании простудой. Медик отметила, что пищеварение в этот непростой для организма период не должно быть энергозатрантным – так у него остается больше ресурсов для борьбы с возбудителями болезни.
Врач Умнов: овощи и льняная каша помогут при простуде
Часто во время простуды и гриппа совсем не хочется есть. Однако, как рассказал хирург Александр Умнов, очень важно в этот период обеспечить себе трёхразовое питание, сбалансированное по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам.
Какими продуктами можно себя побаловать во время болезни.
По словам Умнова, важно не забывать об овощах и фруктах, богатых витаминами А и С (цитрусовые, зелёный лук, морковь, смородина), можно употреблять твёрдые сыры и нежирную рыбу.
Какие овощи помогут укрепить иммунную систему
Укрепить защитные силы иммунной системы можно с помощью правильно сбалансированного питания. В ежедневном рационе должны обязательно быть овощи, ведь они богаты на витамины и полезные вещества. Но на какие именно продукты стоит обратить внимание?
Чеснок
Этот продукт содержит ценный аллицин, который трансформируется в органосульфиды, предотвращающие сбой в клетках при их размножении. То есть, это самый настоящий продукт для снижения риска возникновения раковых опухолей. А еще благодаря чесноку вы можете бороться с катарактой, инсультом, чистить сосуды и не бояться простудных заболеваний.
Какие овощи помогут укрепить иммунную систему
Укрепить защитные силы иммунной системы можно с помощью правильно сбалансированного питания. В ежедневном рационе должны обязательно быть овощи, ведь они богаты на витамины и полезные вещества. Но на какие именно продукты стоит обратить внимание?
Чеснок
Этот продукт содержит ценный аллицин, который трансформируется в органосульфиды, предотвращающие сбой в клетках при их размножении.
Методы альтернативной медицины при сахарном диабете
Контроль выработки инсулина и поддержание нормального уровня глюкозы в крови — вот две основные задачи, стоящие перед пациентом при терапии диабета. Они решаются в соответствии с типом заболевания, с помощью соблюдения диеты, приема лекарств и применения альтернативных методов
Фрукты и овощи существенно снижают риск развития простуды
По словам американских ученых, у тех беременных женщин, которые несколько раз в день употребляют фрукты и овощи, риск развития заболеваний верхних дыхательных путей заметно уменьшается.
Один из ведущих ученых центра, где проводилось данное исследование, утверждает, что раньше считалось, что употребление фруктов и овощей не способствует уменьшению риска простудных заболеваний, но сейчас доказано обратное — фрукты и овощи не только повышают иммунитет, но и защищают женщину и ее ребенка от заболеваний верхних дыхательных путей.
Что нам полезно, в овощах и фруктах
В детстве погрызть морковку или «схомячить» яблочко, было милое дело. А когда начинаешь взрослеть, почему то, овощи и фрукты, в сыром виде, отходят на десятый план. Мы, взрослые, привыкли кушать вкусные блюда, в кафе и ресторанах. Может даже и в бистро перекусить впопыхах. Времени всегда мало. Всё спешим и бежим куда то и поэтому, о здоровом питании не может быть и речи.
Чтобы чуть подправить наше здоровье, надо кушать овощи и фрукты.
5 самых полезных фруктов и ягод
Летний период — самое подходящее время для того, чтобы увеличить в своем рационе количество ягод и фруктов. Наиболее полезными из них являются следующие:
1. Яблоко. Один из самых полезных фруктов, содержит в своем составе большое количество флавоноидов и антиоксидантов, способствующих снижению риска развития астмы и диабета, а также пектина и полифенолама, помогающих работе сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
Пять основных продуктов для профилактики рака
Самой лучшей профилактикой рака считается активный образ жизни и здоровое питание. Если в большом количестве употреблять копченые, жареные, соленые, маринованные продукты, то можно попасть в группу риска возникновения раковых заболеваний. Какие продукты помогут нам защититься от этого коварного заболевания?
1. Оранжевые и красные овощи. Оказывается, что те овощи, которые имеют оранжевый и красный цвет смогут защитить нас от рака.
Как помочь полюбить овощи
Все ли люди любят овощи? Особенно много проблем с этим у детей, а вернее у их родителей. Первые говорят: «Не хочу!»; вторые – «Надо!». А как сделать, чтобы было «хочу» и «буду» на радость папам и мамам?
Чтобы полюбить овощи, надо не только понять пользу этого продукта, но и, что главное, оценить прекрасный вкус блюда из капусты, моркови, сельдерея и т.д. Поэтому, не лишним будет узнавать некоторые рецепты и секреты, которые могут овощи сделать любимым ингредиентом в любом блюде для всех членов семьи. Например, если родитель знает, что их ребенок питает слабость к какому-либо салату (оливье, с крабовыми палочками или любому другому), что мешает ему добавить в этот салат морковочку, лучок, огурчик или другой овощ?
