Новости с меткой прогулки

Достаточный сон и прогулки: врач Чернышова назвала условия для крепкого иммунитета у пожилых

Достаточный сон и прогулки: врач Чернышова назвала условия для крепкого иммунитета у пожилых

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что способствует укреплению иммунитета в пожилом возрасте.

Возраст – не помеха для хорошего здоровья. Врач Чернышова назвала условия для обретения крепкого иммунитета у пожилых людей. Медик констатировала, что этому способствует достаточный сон, разумные физнагрузки и грамотно организованное питание.

Прогулки при насморке: советы для детей и взрослых

Прогулки при насморке: советы для детей и взрослых

Если у вас появился насморк, не стоит пугаться, так как при правильном лечении он очень быстро проходит. Его нельзя сравнить с гриппом или воспалительными заболеваниями, поэтому вы можете продолжать вести обычный образ жизни.

Можно ли гулять с насморком или нет?

Вы все-таки заболели, но вам не хочется сидеть дома и страдать? А ведь так хочется пройтись и подышать свежим воздухом…Что же делать, неужели придется еще несколько дней не выходить из дома?

30 минутная прогулка вылечит простуду

30 минутная прогулка вылечит простуду

Американскими учеными было подмечено, что несложные физические нагрузки помогают побороть острые респираторные заболевания.

Свой метод борьбы с простудой предложили специалисты из научной группы профессора Дэвида Нимена из университета Чикаго.

По их данным, не надо начинать резко пить аспирин, только — поливитамины, и особенно — витамин С. И обязательно совершать медленные прогулки по свежему воздуху. На примере десятков подобных случаев медики выявили закономерность.