Эта жидкость, не имеющая цвет и запах, играет важную роль в нашей жизни. Польза воды не имеет границ для нашего организма. Человек может выжить без пищи 20 дней, но вот без влаги не продержится и семи. Причина всего этого в том, что все наше тело работает на воде как на топливе. Наукой доказано, что человек на 70-80 % состоит только из воды! Так в чем же её польза?

Вода — это транспорт внутри нашего организма, растворяющий все вещества и доставляющий их к клеткам, тем самым обеспечивая их питание. Вода поставляет нашему телу полезные минеральные вещества, такие как йод, фтор, кальций и т.д. Она помогает нам избавиться от продуктов обмена. Важные процессы, такие как обмен веществ, происходят за счет воды в организме. При помощи водного обмена наше тело может регулировать свою температуру. Важно чтобы питьевая вода была чистой и качественной. Заказать такую воду можно в компании «Жива Вода». На воду все цены http://zhivavoda.com.ua/ на официальном сайте компании.

Все мы сталкивались с избытком шлаков в организме. Это проблема современных людей. Причина зашлакованности- дефицит воды в теле. Люди забывают её пить в чистом виде, заменяя различными соками, газировками, чаем и кофе. Для очистки организма от шлаков нужно употреблять именно воду, а не её заменители. Нормой для человека является 30 мл. воды на 1кг. веса. Слушайте своё тело. Не надо её пить в большом количестве за раз, пейте медленно и глотками, не ждите, когда явится жажда. Попытайтесь составить рацион воды на день. Пейте стаканчик воды перед едой, за пол часа, так вы не только не наберёте лишний вес, съев лишнее, но и не будете чувствовать голод до полноценного приема пищи. А тем, кто страдает маленькой массой тела, следует пить после.

Что бы включить работу кишечника по утрам, вы можете выпить натощак стакан тёплой воды с медом. Так вы получите порцию витаминов на целый день, но помните, что вода не должна быть сырой и горячей, так как все полезные свойства меда будут утеряны. Используйте это как закон для вашего тела и многие болезни обойдут вас стороной.

Противопоказания:

Имеются и запреты на употребление воды. Людям, которые имеют болезни: гипертонию, гипертензию, сердечную недостаточность, медики советуют уменьшать потребление воды и соли, так как она накапливает жидкость в теле человека.

Знайте! Если вы постоянно хотите пить и не переставая ходите в туалет, сдайте анализы на сахарный диабет. Если вы желаете продлить молодость и здоровье, то всегда держите рядом с собой бутылочку с водой. Не один напиток не даст вам того, что может дать вода! Если вы не фанат воды из-под крана, купите фильтр и наслаждайтесь этой чудесной жидкостью!

Автор: Маруся Андреева